Sophia喜愛程度：
你是自己的天使，只有你能決定自己的未來!
而當你願意去做別人的天使，生命才得以豐滿!
在書封面看到這本書名和這句話，就好喜歡，就決定把這本書包回家!
其實，我從來沒看過嚴長壽先生的書(羞!)，對於嚴先生也沒有什麼好感覺或是壞感覺，但是看了這本書後，我開始好喜歡嚴先生，尤其看到書後龍應台小姐所分享的那則小故事後，更是。
也期許自己”做自己與別人 生命中的天使”。
Sophia書摘：
你是自己的天使，只有你能決定自己的未來!
而當你願意去做別人的天使，生命才得以豐滿!
熱忱提供工作的動力，也提升工作的價值。
熱忱從何而來?
其實很簡單，它早已存在每個人心中。
當你能對最小的工作環節抱持著用心的態度，
熱忱就會被勾引出來，然後你會發現原來熱忱是用不玩的，
你愈激發它，它就越能產生巨大的能量。
九孔的故事：
對於這份工作的熱忱，超越了自己在這過程中所遭遇到的無論是體力還是心智上的勞頓。在這些成功比表演者的心中，沒有所謂的「羞辱」，有的只是「考驗」與「我ㄧ定要通過考驗」。因為熱情、因為他們熱愛演藝工作，使他們接受一切合理與不合理的磨難與試煉。
是「接受」，而是不是「忍受」。如果你在忍，表示你工作的熱忱還不夠大。
用心去對待工作，用心去交每個朋友，用心去做每件事，這件是熱忱最佳實踐。
自療
當你陷入困境，如何解救自己?
首先你要有正面思考作為、積極的態度、樂觀自信的能量。
第二是你必須體悟在你生命中沒有永恆的快樂，也沒有永恆的痛苦。
第三是你得找到方法來管理自己的情緒。
聖嚴法師：碰到問題的時候，要「面對它、處理它、接受它、放下它」。
心理學上有個說法，恐懼往往是事情還未發生時，人們在心中想像出來的，它大過於事情真正發生時所帶來的恐懼。
往往人們會被問題困住，不是因為問題大到無法解決，而是因為害怕解決、害怕面對的心態讓問題ㄧ發不可收拾，使得原本小小問題，不斷的累績擴大，變成無解的局面。
許多人生的問題本來就是無解的，例如親人的死亡、疾病的纏身，這些「生老病死」並不是要你去解決它，而是要你去承擔，這是人生的一部份，這是生命的正常現象，是佛家講的無常。
無論是可預料或是無法控制的人生無常，有時人們還無準備，不知如何應對，因此遭受痛苦。然而無常就該以無常心面對，心境才能獲得穩定。
(我很喜歡這段)
悉達巴巴哈上師的三道咒語：
第一道咒語，做個正直的人。即使要跟是世界上所有的人妥協，也不要對自己妥協，這樣就沒有人可以支配你。
第二道咒語，記住所有的高興或悲傷，都將在來臨之後不久消失。切記，沒有永遠不變的事物。這樣任何事情發生時，心中的寧靜就永遠不會消失。
第三道咒語，當別人有求於你時，不要當成是在幫助神，要以神不存在的心胸去幫助別人。
(我很喜歡這段)
工作的意義不在於職位、頭銜和金錢的追求，而是讓自己能在工作中獲取個人才能的充分發揮，並影響他人，進而提升公司或社會整體的進步。
你求的是什麼?你的出發點，決定了工作的價值。
人生的成功端看自己如何界定它的意義，可能你覺得今天完成ㄧ件像騎單車環島的夢，就是一個成功，然後下個階段你又完成了一個自己想實現的計畫，那又是另ㄧ個成功。
最終生命的結果，就是不斷累績這些，ㄧ次次你交給自己，而讓自己盡心盡力去實踐的理想與目標，並且在過程中充分享受並體會心靈的躍動，至於成功不成功，那已經不是重點了。
你，與我，我們大多數的人都要面對有一點無奈的平凡。是的，平凡。要做ㄧ個不平凡的人不簡單，但是我們作為ㄧ個平凡的人，做平凡的工作，你能不能活出一個不平凡的人生?
面對大環境的無力感是我們無法解決的，但是我們都必須去學習，學習在人生旅程中過ㄧ個平凡但不平庸的人生。
生命中隨時都有讓人感動掉淚的事，
他們像是上天一不小心失手墜下的星子。
有時我會覺得為什麼不多做ㄧ點?多付出ㄧ點?
也許你伸出一隻手，也許只是輕輕ㄧ扶，重新讓他們站上天空。
這根本不是了不起的事，但你卻得到了整片星空。
(我很喜歡這段)
生有時，死有時。
栽種有時，收穫有時。
拆毀有時，建造有時。
哀慟有時，跳舞有時。
只有愛，與對別人的付出，
時時。
做自己與別人 生命中的天使
作者：嚴長壽
出版社：寶瓶文化
初版一刷2008五月十五日
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