Sophia在記錄：什麼都能記，也什麼都不一定要記

從國中開始鼻子過敏，很痛苦...尤其是冬天，常半夜開始打噴嚏、流鼻水....早上起來就精神不濟了，臉色很差!
之前看去看過過敏專科，醫生告訴我，一生當中，男生有一個機會，女生有兩個機會，可以調整體質；一是14歲那年，另一個是懷孕和坐月子的時候。
為什麼是14歲呢?我也不知道耶，忘了問醫生。而懷孕和坐月子時候，不能吃冰、不能吃有殼的海鮮，要吃益生菌，就有機會可能改變鼻子過敏喔。
今天在yahoo新聞看到的關於過敏性鼻炎，分享給跟我同病相憐的人。


過敏性鼻炎 也會有惱人黑眼圈
中時電子報  更新日期:2008/01/04 04:39 　陳旻苹／台北報導 

有貓熊般黑眼圈的民眾，常有不少困擾，根據調查，最常被誤為：睡不好或精神差、縱慾、嗑藥。醫師指出，其實過敏性鼻炎患者也會有黑眼圈，最近有位空姐便因鼻子過敏被誤解而求診，希望改善病因，以免受到異樣眼光。

過敏性鼻炎導致黑眼圈問題，大人小孩都會有。台北市宏仁診所院長李宏信醫師指出，發生部位在眼袋、且不一定會有浮腫現象。主要原因是鼻甲黏膜腫大，進而壓迫眼眶周邊組織，阻礙靜脈血液的回流，產生類似瘀血狀況，時間一久，眼袋邊的色素沉澱，便形成黑眼圈。根據醫師臨床經驗顯示，皮膚白皙女性較容易罹患過敏性鼻炎，而男性也不少。

有些患者難耐過敏產生的癢感，喜歡以手揉雙眼，也容易讓眼部產生充血，而使貓熊眼更為嚴重。有些人喜歡以熱水敷眼或臉，希望改善，但是結果卻不太明顯。

李醫師表示，鼻過敏的症狀為流清鼻水、打噴嚏、鼻塞與鼻、眼、耳部搔癢，鼻涕倒流進入喉嚨而常必須清喉嚨及咳嗽，鼻部檢查則有典型的鼻黏膜蒼白並滯留著清鼻水、因鼻黏膜腫脹阻礙血流造成眼眶泛黑，患者長期揉鼻子的結果，也會使鼻頭紅腫及易產生皺紋。 

想避免鼻過敏產生黑眼圈，李宏信醫師說，治療方式有多種，除了找出鼻過敏的因素外，可將鼻內黏膜腫大部位去除，也有手術切除鼻過敏的翼管神經，因該神經主司黏膜充血，及腺體細胞的增生而產生鼻塞及大量分泌鼻涕的作用。最近醫界使用改良型的鼻過敏神經切除術，即經鼻腔以內視鏡引導，傷口較小。或是噴藥，也可改善。不過，通常鼻內膜切除、噴藥都有再發可能。

生活上其他減少過敏因素則需注意減少熬夜、用眼不要過度，適度按摩眼眶以促進循環，平時多運動，可促進腎上腺素分泌，而使血管收縮，許多患者加強運動後，鼻過敏症狀就減少發作。

飲食方面，需避免食用組織胺成分含量高、容易導致過敏的竹筍，其次少吃白菜、白蘿蔔。麻油雞、人參則可適量食用，有助血管收縮，能改善充血現象。